在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 70.28克 | 碳水物: 104.06克.
早餐: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Селедка, Картошка Вареная. 午餐: Добрый Нектар Грушевый, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Котлеты из горбуши, Грецкие Орехи. 晚餐: Черемушки Смак-Тайм, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Чай с Лимоном, Ростагроэкспорт Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|