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KFA 16,8%
WAS 61,5%
MUS 44,4%
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 156.80克 | 碳水物: 157.80克.
早餐: Schwarzwaldmilch Frische Protein Milch, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Buko Buko Skyr, Kaffee. 午餐: Kidneybohnen (Dose), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). 晚餐: REWE Bio Mozzarella Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Penny Ready Pizza Teig American Style. 小食/其他: All Stars Eaas, Leinöl, Penny Markt Magerquark. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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