在2023年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 116.60克.
早餐: Auchan Pão de Cereais, Pingo Doce Barras de Sementes de Sésamo e Mel. 午餐: Pão Multi-Cereais, Frango Assado, Polvo Cozido. 晚餐: Pão Multi-Cereais, Polvo Cozido, Sopa de Espinafres. 小食/其他: Prozis Protein Gourmet Bar Chocolate & Hazelnut. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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