在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 114.88克.
早餐: Milbona Сливки 7%, Belbake Кокосовая Стружка Lidl, Сырники без Сахара , Lidl Мед Цветочный Желтый, Киви. 晚餐: Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 小食/其他: Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Ветчина Свиная Обычная, Alpro Кокосовое Молоко, Crownfield Батончик Банан-Мюсли, Ültje Орехи Микс Фиолетовая Упаковка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|