在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 142.88克 | 碳水物: 120.76克.
早餐: Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Matti Хлопья 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Жаркое из Свинины (Постное), Борщ с Курицей, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%. 小食/其他: Арахис, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|