在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 133.76克 | 碳水物: 150.02克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 3,5%, Реми Груша Ред Барлетт, Окей Малина Замороженная, Клубника, Parmalat Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. 午餐: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 晚餐: RED Шоколад Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 3,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|