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debby meidiana的日记, 2023年05月2日

在2023年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
54.6 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月2日:
398 千卡 脂肪: 18.27克 | 蛋白质: 21.45克 | 碳水物: 36.79克.   早餐: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Buah Naga. 午餐: Indomaret Keripik Tempe, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sambal Goreng, Tahu. 更多的......
1378 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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