在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 64.88克 | 蛋白质: 139.82克 | 碳水物: 150.57克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Овсяная, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Agama Королевские Креветки, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Сливки 10%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Barilla Спагетти. 晚餐: Избенка Сыр Фасованный Чеддер, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%. 小食/其他: НЕВА Зефир, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
稳定体重
|