在2023年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 120.72克 | 碳水物: 187.31克.
早餐: Fol Epi Cremig Zart & Mild, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gervais Hüttenkäse. 午餐: Döner Kebab. 晚餐: Valess Crispy Sticks, Aldi Steakhouse Pommes. 小食/其他: Birnen, Genuss Plus Brownie Balls. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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