在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2809 千卡
|
脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 157.92克 | 碳水物: 343.24克.
早餐: Watt-N Мицеллярный Казеин, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ярче Булочка Зерновая, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 午餐: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ярче Плюшка Сахарная, Магнит Банан, Творог 5%, Ирмень Напиток Сывороточный. 晚餐: Командор Чипсы, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Liebenweiss Пиво Пшеничное, Три Короны Пармезан Янг, Aroy-D Паста Том Ям, Bottega Del Sole Макароны, Don Kreveton Креветки Ванамей, Благо Масло Растительное Рафинированное, Кабачок. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|