在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 93.72克 | 蛋白质: 152.17克 | 碳水物: 114.36克.
早餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая. 午餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Магуро Тунец в Собственном Соку, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Макфа Гречка на Воде. 晚餐: Джон Джоли Кальмары на Гриле с Картофелем Мини, Джон Джоли Пхали из Шпината, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|