|
3 недели без сладкого, мучного💪🏻
Вес уходит медленно, так как нет огромного ограничения по калориям🍀
|
54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
814 千卡
|
脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 43.12克 | 碳水物: 47.79克.
早餐: Американо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 午餐: Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|