在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 169.88克.
早餐: Schär Gluteeniton Ohut Näkkileipä, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Viinirypäleet, Valio Polar 15%, X-Tra Margariini 60, Pirkka Ranskanleipä, Arla Kalinka Vadelma-Mustikka , HK Kalkkunaleike. 午餐: Keiju Rypsiöljylevite 75%, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Atria Kalkkunaleike, Kotimaista Ruisleipäpalat, Maitokahvi, Munkkirinkilät. 晚餐: Schär Gluteeniton Ohut Näkkileipä, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Valio Profeel Suklaavanukas. 小食/其他: Maitokahvi, Fazerina Suklaa. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|