在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2395 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 174.71克 | 碳水物: 315.26克.
早餐: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 午餐: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 下午茶: Перекресток Виноград Белый. 晚餐: Barilla Соус Песто с Рукколой, Barilla Пенне Ригате Интеграле , ВкусВилл Морской Гребешок. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|