在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 74.65克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 159.92克.
早餐: Lorena Мультизлаковая Конфета, Сахар, Кофе с Молоком, Подворье Сырники , Яичный Желток, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. 午餐: Global Village Лечо, Великолукский Мясокомбинат Купаты Московские, Рис Отварной. 晚餐: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Купаты Московские. 小食/其他: Сыр Маасдам, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Lorena Мультизлаковая Конфета. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|