在2023年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 144.05克 | 碳水物: 60.67克.
早餐: Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Ореховая Гранола, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 午餐: Globus КОРЮШКА г/К ФАС. 晚餐: Филе Индейки. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Кешью Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|