在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 149.50克 | 碳水物: 150.90克.
早餐: Ovo Frito, Visconti Pão Integral. 午餐: Cepêra Mostarda Amarela, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido. 小食/其他: Aurora Leite Semi Desnatado, Pretorian Whey Protein, Yoki Aveia em Flocos Finos, Abacate, Itambé Iogurte , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Neston 3 Cereais. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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