在2023年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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83.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3276 千卡
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脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 494.80克 | 碳水物: 159.92克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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