在2015年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2162 千卡
|
脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 125.71克 | 碳水物: 304.18克.
早餐: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Stockmeyer Go Light Salami, REWE Bäcker Brötchen. 午餐: Milch 1,5%, Optiwell Schoko Pudding, Harry Kürbiskernbrot, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Kaffee mit Milch, Zimmermann Go Light Leberwurst. 晚餐: Äpfel (ohne Schale), Gerri Orange Light, Iglo Royal Fischfilet Tomate Kräuter. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|