在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2410 千卡
|
脂肪: 98.47克 | 蛋白质: 170.23克 | 碳水物: 226.61克.
早餐: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Яйцо, Каждый День Сыр Брынза, Бондюэль Белая Фасоль, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Голубика, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Правильное Питание Семена Чиа. 晚餐: ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Клубника, Малина. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|