在2015年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
510 千卡
|
脂肪: 7.43克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 46.66克.
早餐: Lindt Cioccolata con Nocciole, Granarolo Latte Scremato, My Protein Protein Hot Chocolate. 午餐: Bresaola, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. 晚餐: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|