在2015年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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188 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1838 千卡
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脂肪: 148.56克 | 蛋白质: 95.43克 | 碳水物: 31.39克.
早餐: Freshpak Rooibos, Fried Egg, Fried Red Tomatoes, Bacon, Cheddar Cheese. 午餐: Carrots, Tomatoes, Pick n Pay Beef Patty. 晚餐: Cheddar Cheese, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Eskort Cheese Griller. 小食/其他: Tongue, Water (Bottled), Water (Bottled), Coconut Oil, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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