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Ok back to my target this Month…
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124 公斤
最近减少: 86 公斤.
还有: 54 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 17.97克 | 蛋白质: 55.89克 | 碳水物: 105.28克.
午餐: Ginger (Ground) . 晚餐: Woolworths Beef & Lentil Soup, Celery , Marmite Marmite, Butter , Rye Bread , Cherry Tomatoes, Chicken Meat . 小食/其他: Woolworths Black Rice Crackers, Apples . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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