在2023年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.3 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 79.58克 | 蛋白质: 98.16克 | 碳水物: 154.12克.
早餐: Творог 5%, Vici Масляная Рыба Эсколар Филе-Кусок , Обычные Блины. 午餐: Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Prime Kraft Wow Bar Печенье Манго, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. 晚餐: Просто Мёд , SDPS Сухой Яичный Белок, Adrenaline Rush Adrenaline Gold White , Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|