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julslovesjesus的日记, 2015年01月31日

在2015年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
126.6 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 51.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月31日:
1945 千卡 脂肪: 166.75克 | 蛋白质: 96.37克 | 碳水物: 24.55克.   午餐: Bacon, Mushrooms, Baby Spinach, Olive Oil, Egg (Whole). 晚餐: Rump Steak, Soy Sauce, Sesame Oil, Oyster Sauce, Olive Oil, Mushrooms, Zucchini, Celery, Baby Spinach. 小食/其他: Pecan Nuts. 更多的......
3882 千卡 运动: 游泳(中度) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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