在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 140.43克.
早餐: Магнит Банан, Сарепта Масло Горчичное, Редис, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . 午餐: Now Foods Омега-3, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, АТАК Яичный Белок , Спецзаказ Тунец Натуральный. 晚餐: Now Foods Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Кабачки. 小食/其他: Свой Урожай Клюква Садовая Быстрозамороженная, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一星期增加16.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|