在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 85.54克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Иней Карбонад Столичный. 午餐: Пятерочка Банан, НЕВА Зефир без Сахара. 晚餐: Mixbar Маршмеллоу, Дорадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|