|
Oké, en nu is het klaar!😩
10 juli weeg ik weer 63 kilo!💪🏻
|
68.7 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 98.22克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 17.00克.
早餐: Water. 午餐: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Foodie MCT Powder, Alesto Macadamia. 晚餐: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mama Lupe's Tortilla Wrap, AH Scharrel Kipdijfilet, Plus Oosterse Roerbakgroenten . 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
 评论
Dat is de magnum van gisteren, die is er zo weer af 👍
|
2023年05月1日 会员：: Denise 2.0
|
|
|
Nou niet alleen de magnum hoor! Ik heb de hele kast leeg gegeten gisteren 😂
2023年05月1日 会员：: keto_danny
|
|
|
Ja, ik was misselijk ook 😳
2023年05月1日 会员：: keto_danny
|
Wat gek dat het nu zó moeilijk blijft hè , succes 🌷
2023年05月1日 会员：: annemiek rembil
|
Het lukte mij prima, maar ik viel niks af! Nu weer overnieuw, en hopelijk lukt het nu wel....
2023年05月1日 会员：: keto_danny
|
2023年05月1日 会员：: PeetjePuk
|
|
|