在2023年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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107.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1881 千卡
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脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 251.99克 | 碳水物: 68.99克.
早餐: Müller Milchreis High Protein Klassik, Hähnchenbrustfilet, Ei, Gekochtes Ei, Ei, Weißes Mehl, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Rapsöl. 更多的......
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一星期增加3.7 公斤
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