在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 49.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2538 千卡
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脂肪: 125.01克 | 蛋白质: 99.27克 | 碳水物: 254.98克.
早餐: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bal, Domatesler, Kırmızı Domates, Yumurtalı Ekmek. 午餐: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). 晚餐: Peynirli Sıkma. 小食/其他: İrmik Helvası. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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