|
88-65-91; живот 76
ноги пр-лев 50.5-49
руки пр-лев 27.5-27
Прошлая неделя строго до 1900кк, бжу 120/80/175
|
60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
671 千卡
|
脂肪: 30.53克 | 蛋白质: 36.17克 | 碳水物: 62.77克.
早餐: Ярче Мороженое Сыр-Бор, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, с.Пудовъ Мак для Выпечки, Brandosfera Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), San Martin Кокосовые Чипсы, Ярче Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|