在2023年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 58.64克 | 蛋白质: 103.00克 | 碳水物: 113.10克.
早餐: Чай, Бутерброд с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Блины с Творогом, Простые Пельмени. 晚餐: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Жвачка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 小食/其他: Бутерброд с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|