在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 58.69克 | 蛋白质: 103.17克 | 碳水物: 60.21克.
早餐: Груша, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кабачковые Оладьи, Утолина Окорочок Утенка без Кожи, SPAR Курица Гриль, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Просто Молоко Ацидофильный Напиток. 午餐: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|