|
😙
|
66.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 57.40克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 197.04克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Artfruit Голубика, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Суши Мастер Фунчоза с Морепродуктами, Etlon Латте на Миндальном Молоке. 晚餐: Избенка Сыр Фасованный Чеддер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. 小食/其他: Магнит Банан, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|