DanielleRG的日记, 2015年01月30日

在2015年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

82.1 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 16.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月30日:

292 千卡

脂肪: 8.12克 | 蛋白质: 32.50克 | 碳水物: 22.75克. 午餐: Water, Oberto BBQ Pork Jerky. 小食/其他: Pepsi Diet Pepsi. 更多的......

2257 千卡

运动: 家务 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 10 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

DanielleRG的体重历史