77SUDelta的日记, 2011年07月16日

在2011年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

91.5 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 25.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月16日:

2283 千卡

脂肪: 151.91克 | 蛋白质: 110.86克 | 碳水物: 111.66克. 早餐: Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Nacho & Taco cheese, bacon, splenda, coffee, kirkland egg product, egg. 午餐: Mediterranean Chopped Chicken Salad. 晚餐: hidden valley ranch, colby jack cheese, ground beef. 更多的......

一个星期减少5.7 公斤

支持

WOW! 32.3 pounds so far. That's just excellent. Keep up the great work. Your breakfast was both low carb and low calorie. Impressive.

2011年07月16日会员：: Jlayman800

You are doing a fabulous job.

2011年07月16日会员：: paigesgrandma


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