注册  |  登录

leosassi的日记, 2023年05月1日

在2023年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
89.9 公斤 最近减少: 50.1 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月1日:
2738 千卡 脂肪: 70.11克 | 蛋白质: 270.23克 | 碳水物: 243.12克.   早餐: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Mustaherukka, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Valio Arki Rae, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Teriyaki-kastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. 晚餐: Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Fazer Amica Juuressosekeitto, VegeSun Tumma Soijarouhe, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet. 小食/其他: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Oululainen Reilu Täysjyvä, Keiju Alentaja Margariini 60, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Mustaherukka, Oululainen Reilu Täysjyvä, Keiju Alentaja Margariini 60. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


leosassi的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。