在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 206.63克.
早餐: Lean Lab 1/3 PB Speculoos, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Telur, Sawi Hijau, Tahu, Tahu Isi. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Pisang, Lean Lab 1/3 PB Speculoos, Sari Roti Roti Gandum, Pempek. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|