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TheLovelyMrsG
日记
2023年04月29日
TheLovelyMrsG的日记, 2023年04月29日
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在2023年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
102.6 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
39.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月29日:
1577 千卡
脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 95.98克 | 碳水物: 125.81克.
早餐:
Coffee.
午餐:
Red Onions, Cucumber (with Peel), Smoked Salmon, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Dole Garden Salad.
晚餐:
Tazo Mixology Berry Hibiscus Margarita, Chicken Wing (Skin Eaten), Taco Bell Soft Taco - Beef.
小食/其他:
Alacer Corp Emergen-C Raspberry.
更多的......
4412 千卡
运动:
驾驶 - 3 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 清洁 - 30 分钟, Apple Health - 12 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加8.6 公斤
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