TheLovelyMrsG的日记, 2023年04月29日

在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）

102.6 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 39.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月29日:

1577 千卡

脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 95.98克 | 碳水物: 125.81克. 早餐: Coffee. 午餐: Red Onions, Cucumber (with Peel), Smoked Salmon, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Dole Garden Salad. 晚餐: Tazo Mixology Berry Hibiscus Margarita, Chicken Wing (Skin Eaten), Taco Bell Soft Taco - Beef. 小食/其他: Alacer Corp Emergen-C Raspberry. 更多的......

4412 千卡

运动: 驾驶 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 清洁 - 30 分钟, Apple Health - 12 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加8.6 公斤

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