在2023年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 78.96克 | 蛋白质: 43.08克 | 碳水物: 189.79克.
早餐: Ay Çöreği, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Nohutlu Pilav, Et Sote, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Baklava. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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