在2023年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 31.50克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 88.63克.
早餐: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Батон, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Гречневый Суп. 晚餐: Соус азиатский, Fine Life Тунец Стейк, Canti Вино Белое Полусухое. 小食/其他: Воронцовские Сухарики Сухарики с Беконом, Дымов Мясные Чипсы, Самокат Хлебные Чипсы с Луком, Орешки со Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|