在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2974 千卡
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脂肪: 82.90克 | 蛋白质: 149.44克 | 碳水物: 330.54克.
早餐: Marilan Lev Magic Toast , Suco de Laranja Natural, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). 午餐: Pé de Moleque, Hershey's Chocolate Ao Leite, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne moída do Dudu, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Amarula Licor Amarula. 晚餐: Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Salgadinho de Festa, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Absolut Vodka, Abacaxi, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. 小食/其他: Growth Supplements Whey Concentrado, Xilitol, Dolce Gusto Latte Macchiato, Tomates, Queijo Mozzarella, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pullman Pão de Forma. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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