在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 150.18克.
早餐: Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Tereyağ, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, İçim Süzme Peynir, Harras Siyah Zeytin Ezmesi, Zeytin, İçim Labne, Uno Çavdarlı Ekmek. 午餐: Kivi Meyvesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eker Süzme Yoğurt. 晚餐: Lahmacun. 小食/其他: Super Pollo Anillos de Pollo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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