在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 99.99克 | 蛋白质: 96.28克 | 碳水物: 103.66克.
早餐: Слобода Майонез, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Harry's Хлеб Тостовый. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Салат Овощной с Маслом, Джон Джоли Харчо с Говядиной . 晚餐: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Шашлык из Курицы. 小食/其他: Помидоры, Редис, Русский Дар Квас Традиционный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|