在2023年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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105 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 108.72克 | 蛋白质: 77.74克 | 碳水物: 131.00克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Schwartau Extra Zero Himbeere, Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Suntat Sucuk, Weizenbrötchen. 晚餐: REWE Knoblauch Sauce, Özyörem Sigir Sosis, BBQ Grillspieße, Köfte, Storck Knoppers Nussriegel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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