在2023年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 173.56克.
早餐: Шоколадный Круассан, McDonald's Какао Средний. 午餐: Овощное Рагу, Морские Анчоусы, Паста с Морепродуктами. 晚餐: Простой Йогурт, Шоколад. 小食/其他: Шоколад, Простой Йогурт. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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