在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 42.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 49.37克 | 蛋白质: 80.74克 | 碳水物: 102.73克.
早餐: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Черемушки Смак-Тайм, Яйцо. 午餐: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Русское Море Сельдь Бочковая, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". 晚餐: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Чай Несладкий, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Белевская Пастила Яблочная Пастилка Ягодное Ассорти, Котлеты из горбуши. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|