在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 183.87克.
早餐: Эконива Молоко 2,5% , не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Prebio Sweet Подсластитеaль, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Овсяноблин. 午餐: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Prebio Sweet Подсластитеaль, Чай, Яйцо+белок, Соль, Мистраль Гречка, Цветная капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Гречка, Prebio Sweet Подсластитеaль, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|