在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 101.07克 | 碳水物: 139.00克.
早餐: Мясновъ Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макфа Гречка на Воде. 午餐: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом , Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Мясновъ Сыр Элидорф, Мясновъ Молоко 2,5%. 晚餐: Тыквенные Семечки, Мясновъ Ряженка 4%, Мясновъ Творог 9%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|