在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 298.52克.
早餐: Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eker Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı. 午餐: Halk Ekmek Roll Ekmek, Pepsi Kola, Kızarmış Kalamar, Balık Ekmek. 晚餐: Ekmecik Köy Ekmeği, Kuru Fasulye Yemeği (Etsiz) 🍲🧅2022, Kıymalı Bezelye Yemeği 🍲. 小食/其他: Uludağ Limonata, Algida Cornetto Disc Oreo, Amigo Yerfıstıklı Mısır Çerezi, Hanımdan Kadife Tatlısı. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|